Címke: reggeli
Oregánós-olívaolajos zsemle
Ha neked is gyakran okoz fejtörést a mindennapi tízóraikészítés, vagy csak szívesen csempésznél valami újdonságot a gyerekek iskolatáskájába, R. Fonyó Barbara recepttalálata könnyen belophatja magát a szívedbe. Egy egyszerű péksütemény is új életre kelhet némi friss zöldfűszertől, egy-két különlegesebb hozzávalótól. Jó példa erre a Jamie Oliver-féle olívaolajos zsemle. Kifelé megyünk a nyárból, az esték már…
Kakaós csavart briós citromkrémmel
Megérkeztek a friss, napsütötte hétvégék, közeleg a tavaszi szünet, és a reggeli ébredés is könnyebben megy, ha nem a hideg és sötét időben kell megküzdenünk vele. A vidámabban induló, ráérős reggelek alkalmat teremtenek a hosszabb, közös reggelizésre is, amihez ezúttal R. Fonyó Barbara ellenállhatatlan receptjét ajánljuk nektek. Régóta terveztem már kipróbálni az angol citromkrémet, vagyis a lemon…
A tökéletes reggeli
Gabonapehely tejjel. Egy új kutatás szerint a reggeli minősége határozza meg, hogy a nap folyamán milyen egyéb ételeket fogunk fogyasztani. Azok, akik egy tál zab- vagy kukoricapehellyel indítanak, a nap folyamán sem fognak cukros és zsíros ételekhez nyúlni. A tanulmányt Sigrid Gibson táplálkozástudományi szakember jelentette meg a BNF Nutrition Bulletin című lapban. Véleménye szerint a…