Várandós masszázs

0
403
Szülők Háza Magazin, várandós masszázs, terhes, masszázs
www.babamama.hu

A terhesség során az élettani változás okozta kellemetlen panaszok megelőzésére, enyhítésére, megszüntetésére nyújt megoldást a várandósmasszázs, hiszen a fizikai és pszichikai tünetek oldásában segíti a kismamák várakozással teli hónapjait, vajúdását és a szoptatási időszakot is.

Fizikai kísérés

A pocak növekedésével megváltozik a test statikai állapota. Elsősorban a felső-háti szakasz és a derék tájéka van kitéve fokozott terhelésnek. Előfordulnak izomcsomók által okozott csípő-, derék- és csuklyásizom-fájdalmak is. Ezeket a csomókat oldja a várandósmasszázs, s ezáltal csökkenti, megszünteti a fájdalomérzetet. A belső terhelés hatására az ízületek szétcsúsznak, a szalagok húzódnak, de a terhesmasszázs gyógyírként hat a fájdalmas területeken. Ez a várandósmasszázs-formula a hormonális hatásra a szövetekben felgyülemlett víz mennyiségét is jó irányban befolyásolja. Jótékony hatása érezhető a vizesedés (ödémásodás) miatti feszülés, végtag-elnehezülés enyhítésében. Megtisztul a nyirokrendszer. A speciális, egyénre szabott masszázs megelőzi ezáltal a stria képződését. Ez a kismamamasszázs továbbá a várandósság utolsó harmadában megfelelően felkészíti a testet a szülésre a medence- és keresztcsonti terület tágulásával.

Pszichikai kísérés

A várandósmasszázs a pszichikai feszültséget is oldja. A terhesség alatti korai méhösszehúzódások a koraszülés veszélyét hordozzák magukban. Amennyiben ezek pszichikai okokra vezethetők vissza – például szorongás, görcsös izomzat –, akkor ennek feloldásában is segít ez a speciális várandósmasszázs. A nők érzékenyebbek a terhesség idején, vágynak a fokozott érintésre, így a megnövekedett érintésigény is kielégítésre lel a masszázs keretein belül. Lehetőség nyílik nyugodt környezetben a saját testélmény megtapasztalására a kezelés során. A gyógyító, fájdalomcsillapító hatás mellett relaxáló, közérzetjavító hatással is bír a terhesmasszázs, lehetőséget ad a tökéletes lelki ellazulásra, melynek a vajúdás, szülés során is fontos szerep jut.

Kiknek ajánlott?

Mindenkinek! – függetlenül attól, milyen fizikai és pszichikai tünetek jelentkeznek nála. Természetesen különösen fontos lehet azok számára, akik a hát különböző részeinek fájdalmával küzdenek, akik a végtagok elnehezedésével találják szemben magukat. Kifejezetten jó azon kismamák részére, akik feltöltődnének, ellazulnának, pihenni vágynak vagy többet szeretnének megtudni saját testükről. Ez olyan speciális időt jelent, ami alatt a kismama csak magára és a babára koncentrálhat, erősítheti a kettejük közti harmóniát. Ugyanakkor ajánlott azoknak is, akik szeretik a masszázst, a várandósság előtt is jártak masszíroztatni vagy most szeretnék kipróbálni ezt a kényeztetési fajtát testi-lelki felüdülésként.

Írta: Halász Katalin

NINCS HOZZÁSZÓLÁS

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ