Sok édesanya beszámol arról, hogy amióta terhes, nagyon sokszor vannak kifejezetten nyomasztó álmai. Előfordul, hogy ugyanazt a rémisztő álmot látják többször. Felmerül az aggodalom, hogy ez valami bajnak az üzenete.
Sokan félnek a rossz álmoktól, holott azok talán még fontosabb üzenetet hordoznak, mint a jó álmok. Ha szembe tudunk nézni negatív álmainkkal, az abban megjelenő alakokkal, akkor jó tanácsadóinkká is válhatnak. A rossz álmokkal való foglalkozás hoz leggyorsabban változást az életben. Különös talán, de a halálról álmodni sem jelent feltétlenül rosszat. A halál nagyon hasznos dolog az álomban. Azt jelenti, hogy meghal valamilyen szakasz az életünkben, valamit meg kell gyászolnunk. Ilyen értelemben jó is lehet, mert lehetőséget ad egy új életszakasz megkezdésére. Arra figyelmeztet, hogy minden új kezdete, egyben egy réginek a végét jelenti. Ebben az értelemben minden születés egy pici halál is.
Amikor anyává válunk meg kell gyászolnunk lányságunkat, amikor még nem tartoztunk ekkora felelőséggel egy másik embernek. Ez nem is olyan egyszerű dolog, mint gondolnánk. Az álom azáltal segíti a változást, hogy közelebb visz önmagunkhoz.
Sokszor visszatérő álmaink vannak, amik, azért jönnek elő többször, mert nem foglalkozunk az általuk üzent tartalommal. Dr. Parádi József álomkutató, pszichiáter szerint a visszatérő álom olyan, mint egy hivatalos levél, amit nem bontunk fel, és nem válaszolunk rá. Addig érkezik a levél, amíg nem méltatjuk válaszra. A visszatérő álom is megszűnik, illetve átváltozik, ha üzenetének megfelelően reagálunk rá. Azt üzeni az álom, hogy rossz irányba mész, változtass! Ha valaki képes változtatni az életén, az álomnak megfelelően, az nem tér vissza többé.
Nagyon fontosak ugyanakkor a jó és szép álmok is. Energiát, erőt adnak. A jó álmok esetében nemcsak azok megértése a lényeges, hanem az általuk kibocsátott energia hasznosítása is.
Létezik úgynevezett testi érzet miatt átélt álom. Ilyenre tipikus példa, amikor azt álmodjuk, hogy beszorult valahova a kezünk, közben ténylegesen ráfeküdtünk. De lehet ilyen az erotikus álom is. Terhesség alatt sok nő számol be erotikus álmok jelentkezéséről. Ennek egyszerű oka az, hogy a magzat csiklandozza a méhfalat, és ez okoz erotikus érzést. Ennek semmi jelentősége, de örülni azért lehet neki.
Nem feltétlenül kell szakembernek lennünk ahhoz, hogy megértsük álmaink üzenetét. Elég, ha szabadon engedjük fantáziánkat.
Az álom fontos segítőtársunk lehet: híd önmagunk megismeréséhez.
Írta: Regős Judit
