Kategória: Napi Mami

  • Tisztálkodás várandóság alatt

    Tisztálkodás várandóság alatt

    Az egészséges élethez – jól tudjuk – elengedhetetlen a megfelelő tisztálkodás. Testünk minden része alapos és kíméletes tisztítást igényel. A várandósság alatt, és később, a korai gyermekágyas időszakban, majd végig a szoptatásnál, intim testrészeink sérülékenyebbek, ezért különös gondoskodást kívánnak. A verejték és a faggyúmirigyek működése ilyenkor magasabb a szokásosnál, ezért a bőr tisztán tartására megkülönböztetett…

  • Anya szabadságon

    Anya szabadságon

    Nyaranta sok kisgyermekes családban merül fel a kérdés: hova kellene elmenni nyaralni? Osztanak, szoroznak, mérlegelnek, mikor vegye ki a férj a szabadságot munkahelyéről… Igen ám, de mit tehet az az anya, aki több kisgyermekét is otthon neveli? Ő kitől kérjen szabadságot? A gyermekeitől? Jár- e egyáltalán szabadság egy anyának? A válaszom minden esetben az, hogy…

  • Baba – mama illat

    Baba – mama illat

    Amikor a szüléseimről kérdeznek, a szülőszobán érzett szagokra emlékszem leginkább. Intenzíven élnek még ma is bennem azok a kellemes (és nem annyira kellemes) szagok, amiket akkor ott éreztem. Sohasem fogom elfelejteni az újszülött kislányom és később a kisfiam magzat-mázos illatát! Később is, emlékszem, még sokáig rosszul érintett, ha rokonnak, barátnak az erős parfümszagát éreztem a…

  • A várandós masszázs módszerei

    A várandós masszázs módszerei

    A gyógymasszőr és dúla azon kismamák számára, akik várandós masszázsra érkeznek egy kis kényeztetést tud nyújtani. A speciálisan összeállított kezelése amellett, hogy enyhítheti a fájdalmakat és segít elkerülni a túlzott vizesedést, testi-lelki relaxációt is nyújt a hozzá fordulóknak. Kétféle masszázs gyógyító kombinációját veti latba a tökéletes eredmény érdekében. A várandósság megannyi örömteli pillanata mellett számos…

  • Kötődő nevelés – az új trend

    Kötődő nevelés – az új trend

    Egyre többet lehet hallani erről a trendről, amivel én alapvetően egyet értek. Alapjai 1. Az újszülöttel való szoros testi közelség-a baba hordozása, 2. igény szerinti szoptatás és 3. az együtt alvás a kisbabával. A gondom mindig a kizárólagossággal, egy alapvetően jó irány „szektásításával” , és a másképp gondolkozók megbélyegzésével van. A következőkben ezt a 3…

  • Miért kerül a gólya? – A funkcionális meddőség lehetséges okai

    Miért kerül a gólya? – A funkcionális meddőség lehetséges okai

    A fogantatás, illetve a születés maga a csoda. Biológiai értelemben persze meg tudjuk magyarázni, hogyan történik: ki ne tanulta volna már az általános iskolában, hogy miként születik a gyermek. Azt azonban, hogy nem csupán két sejt egyesüléséről van szó, igazán csakaz érzi, akinek többszöri „próbálkozás” ellenére sem születhet gyermeke. Orvosi értelemben akkor beszélünk meddőségről, ha…

  • A dúla feladata

    A dúla feladata

    A dúla feladata kapcsolódni anyához és apához (amennyiben ő is részt vesz a szülésben) és jó együttműködő kapcsolatot kialakítani a kórházi személyzettel. A szüléskísérő a ráhangolódás, a megérzés, a praktikus dolgok és a természetes fájdalomcsillapítás tudója. Célja, hogy a mama komplikációmentes és erőszakmentes szülést éljen át. Gyógymasszőri, dúlai tevékenysége saját tapasztalataimon alapszik. Illusztrációként álljon itt…

  • Visszafordíthatatlan károkat okoz – Alkohol- és drogfogyasztás a várandósság során

    Visszafordíthatatlan károkat okoz – Alkohol- és drogfogyasztás a várandósság során

    Az alkoholizálást, a túlzott alkoholfogyasztást sajnos ma már népbetegségnek tekinthetjük. A WHO meghatározása szerint a szenvedélybetegségek közé tartozik, akárcsak a drogfogyasztás, a dohányzás és a gyógyszerfüggőség. A függőség szó alatt olyan viselkedést értünk, amelynek hatása zavaró a mindennapi életben, nemcsak a szervezet számára, hanem a szociális élet területén ( pl. szerencsejáték-szenvedély.) Alkoholista és társalkoholista Az…

  • Bölcsi dilemma: beadjam, ne adjam?

    Bölcsi dilemma: beadjam, ne adjam?

    „A legtöbb bölcsődében alig van férőhely.” „Egymást ölik az anyukák, hogy bejuttassák gyermekeiket a bölcsődékbe” – cikkezett a sajtó az elmúlt hetekben zajló bölcsődei beiratkozások kapcsán. Nekem abban a szerencsében van részem, hogy egyik gyerekemet sem kellett bölcsibe adnom. Az, hogy ez valóban szerencse vagy döntés kérdése, mindenestre elgondolkoztató. Jómagam kisgyermekként kipróbálhattam a napközbeni gyermekellátás…